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越来越多人关注艾灸养生 ，通过网络了解艾灸知识与作用。传承中华传统文化是好事，但科爱元素发现 ，在艾灸研究与科技艾灸日渐成熟的今天，网络上依旧存在着许多“不科学的艾灸原理与作用”，且传播广远，阅读量巨大 。艾灸可保健养生，也可救命救急，错误的医疗信息将会对读者造成难以想象的潜在危险。
科爱元素汇总整理了关于艾灸中被热门关注的几个问题，并通过科研论文求证，揭开这艾灸的十大科学真相 。有考证，有真相！
误区一：艾灸是中医疗法，不需要科学研究 。
科学真相：
事实上 ，现代医学从未放弃对中医中药的科学研究，正是科研人员在医疗领域的不断深入钻研，才有今天医疗技术水平的显著提高。每年有大量创新的治疗方式、医疗器械、药物 、日常保健养生用品推出，这些科学研究造福了整个人类的健康与未来，并会一直这么发展下去 。
艾灸被广泛应用于现代临床 ，被科技革新智能化 、商品化 ，甚至传承至千家万户，自然离不开科学研究。
（艾灸中，烟往上飘走，热往下传递）
误区二：无烟不为艾，无火不为灸，艾灸一定要有烟有火。
科学真相：
艾灸的一般定义是 ，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。这种说法并不十分准确，因为艾灸起效主要通过艾的药力、温热效应和光辐射效应等综合作用实现的。也就是说，如果可以复制艾灸的药力、温热效应和红外光辐射效应并达到相应效果，也是艾灸。
艾灸中的艾即艾草，灸即灸疗。灸疗是利用燃烧某些材料产生的温热，或利用某些材料直接与皮肤接触刺激人体的穴位，从而预防或治疗疾病的一种方法。
临床上 ，灸治材料不止有艾，也有选用其它材料的 。燃烧的材料虽然不同，但温热作用是相同的 ，无论是艾灸、电热灸或其他致热物质的灸法 ，其防病治病均是温热刺激的结果。如传统的隔物灸也是把艾火隔绝了，通过热力传递药效刺激人体部位。
而艾烟的治疗作用一直存在争议，若说艾烟在艾灸中占重要作用，但在艾灸过程，艾热往皮肤传递 ，艾烟往上飘走，并没有直接作用在人体。现代研究表明艾烟有一定的空气消毒杀菌作用 ，但烟雾中伴随着一氧化碳和空气颗粒物，长期暴露在艾烟环境下的医生和养生工作人员，容易出现烟痒 、喉痛、腹痛等症状。
误区三 ：无烟艾灸=暖宝宝？
科学真相：
上面已经解释过，艾灸是药力、温热效应 、光辐射效应等的共同作用。无烟艾灸只要可以模拟艾灸的原理，就能发挥相近的效果 。
网上流传一些说法 ：红外线和自发热贴都不足以称之为灸 ，没有灸火就跟暖宝宝没区别 。
科爱元素再划一次重点：
灸疗是利用燃烧某些材料产生的温热，或利用某些材料直接与皮肤接触刺激人体的穴位 ，从而预防或治疗疾病的一种方法 。
温热刺激就是重点 ！暖宝宝本就是灸法的现代发展产物之一 ，能缓解宫寒疼痛就已经证明温热刺激的作用 ，暖宝宝没有艾药与红外辐射效应 ，自然无法与艾灸比较 。
误区四：现代艾灸仪没什么用？
科学真相：
多项临床研究表明 ，艾灸仪在艾绒不燃烧 、不冒烟 、无污染、操作简单方便的情况下 ，也能有与传统艾灸具有相当的治疗效果。通过比较传统艾灸疗法与现代艾灸仪，还发现现代艾灸仪远端升温效果优于传统艾灸，且持续时间较长 。
市面上有多款艾灸仪 ，它们大多根据传统艾灸的作用原理制作，主要以艾绒、加热温热刺激与远近红外辐射为主，并在此基础上增添了更多智能操控功能 ，比如可以调节温度、时间、角度等，科爱元素甚至推出了二代智能艾灸仪，外观时尚大气之余还可以遥控与触屏操作，一个人就可自由艾灸。现代艾灸仪属于长久耐用型产品 ，建议消费者们在购买的时候选择质量过关、拥有全国联保以及具有良好用户口碑的产品。
（科爱元素艾灸仪II代，艾灸逐渐成为一种时尚生活方式）
误区五： 艾灸条件充分了，才对人体起作用 ？
科学真相 ：
前面解释道，艾灸是通过艾草药力、温热刺激和红外辐射效应等条件共同作用的 ，那么问题来了，如果这些条件并不完全满足，还能对人体起到作用吗 ？
答案是可以发挥作用的，但未必能做到艾灸的作用 。
艾草本身就是一味中草药，《本草纲目》中记载：艾叶具有回阳 、理气血 、逐湿寒、止血安胎等功效 。艾叶在现代医学中被制作成各种制剂 ，发挥着抗病毒 、抗菌、镇咳平喘和止血作用 。
也就是说 ，艾草在有效成分可被人体吸收的状态下，外力（如热力和红外线）只是帮助艾草药效更快更深地传递至人体，即使没有这些外力，还是能发挥一定作用的。
误区六：艾草的气味越大越好
科学真相：
艾灸当用陈艾，这个毫无疑问。必羸亚洲去药店买艾条时，有经验的医师都会问要陈艾还是新艾呢 ？一般保存一年以上的艾叶谓之陈艾，以三年到五年陈为最好 。
但是应该如何区别陈艾与新艾呢？
可以从颜色与气味鉴别 ，陈艾一般呈现淡黄色，新艾一般呈青绿色。陈艾因其中大量挥发油已挥发，故气味纯净温和，烟少，艾灰不易脱落 。而新艾因含油量高，烟大，气味辛烈，艾灰易脱落。在艾灸过程中，味道很大容易给人“很有效果”的错觉 ，但可能你只是遇上了新艾，不仅达不到治疗效果，还可能对人体产生一定危害 。